关于学习

What & Why

我们对这个世界的依恋或迷恋,是我们活下去的动力,而这种迷恋或多或少会以不同的方式成瘾,不理解的人唾之恨之,唯独只有自己知道个中缘由,所以我们需要一套坚固的自我价值体系。
然而任何体系都不是完善的,假如不辩证地持守自我体系,迟早会把自己逼入钻牛角尖的境地,时常更新完善这个体系,才能让我们更好地面对自己以及他人。为了完善它,放下羞怯、要面子以及其他会阻碍自己获得充实感的心理因素,自觉或者不自觉地去学习、吸收。

Pre-How

1. 健康

健康是做任何一样事情的前提,先学会管理自己的健康(身体和精神)

  1. 适量的运动
  2. 充足的休息(规律作息)
  3. 每天做一件能让自己开心的事(莫当任务做,是为了真正让自己开心起来)
2. 注意力

集中注意力在当前要做的事上,排除干扰(如果出现干扰,可以尝试快速记下再稍后去做)

3. 甜头

不管学习什么都要先成功学会一样东西,这种成功的经验会帮助我们能有更多的信心去成功地学下一样东西

4. 坚持

如果不能自发地坚持,不用再往下看了。。

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